รู้จัก Gaslighting คืออะไร เรากำลังโดนปั่นหัวจนรู้สึกผิดไหม?

แผ่นแปะคุมกำเนิด คืออะไร ราคาเท่าไหร่ วิธีการใช้งาน

ฝังยาคุม คืออะไร ข้อดีข้อเสีย ผลข้างเคียง และข้อควรรู้ก่อนทำ

ห่วงคุมกำเนิด วิธีการคุมกำเนิดแบบชั่วคราวเป็นยังไง ดีไหม

Triangle of Love คืออะไร ตอนนี้ความรักของเราเป็นแบบไหน

Cuffing season แฟนกันแค่วันเดียว ทำแบบนี้ก็ได้หรือ?

Love Bombing ทุ่มรักช่วงแรก แต่ทำไมสุดท้ายแปลกไป

Silent Treatment เงียบไปก็ไม่ดี จะดีกว่าไหมถ้าหันมาคุยกัน

สังเกตคนเป็น Narcissist คนแบบนี้ที่เราไม่ควรคบ

แยกความต่าง Couple therapy vs Sex therapy ต่างกันยังไง?

Ghosting คืออะไร เธอหายไปไหนทำไมถึงเจ็บกว่าเลิกรา

ทำไมต้อง Sugar Daddy ความสัมพันธ์แบบนี้ดีจริงไหม?

Orbiting มูฟออนเป็นวงกลม ทำยังไงเมื่อคนรัก ยังไม่ลืมรักเก่า

Open Relationship คืออะไร? เข้าใจความสัมพันธ์ในมุมใหม่ๆ

ไวรัสตับอักเสบบี ติดต่อทางไหน รวมวิธีป้องกัน

โรคหนองในน่ากลัวไหม อาการโรคหนองในในผู้หญิง

มะเร็งปากมดลูก สัญญาณเตือนมีอะไรบ้างที่เราควรรู้

เริมอวัยวะเพศ ภัยร้าย ทำยังไงถึงหาย สาเหตุและการป้องกัน

รู้จักกับ Asexual ไม่ฝักใจทางเพศ และไลฟ์สไตล์ที่ต้องรู้

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่คิดเรื่องเพศ และหมกมุ่นเรื่องเพศตามสัญชาตญาณกันเป็นเรื่องปกติ แต่ในความหลากหลายทางเพศก็ย่อมมีคนที่ไม่มีแรงดึงดูดทางเพศหรือรู้สึกเฉย ๆ กับเรื่องเพศเป็นเรื่องปกติได้เช่นกัน ชวนทำความรู้จัก Asexual หนึ่งในอัตลักษณ์ทางเพศของ LGBTQ+ กลุ่มคนส่วนน้อยที่อยู่ตรงข้ามกับมนุษย์ส่วนมากที่เอ็นจอยกับเรื่องเซ็กซ์ Asexual หรือที่คนทั่วไปอาจเรียกว่า “ไม่ฝักใจทางเพศ” เป็นอัตลักษณ์ทางเพศของบุคคลไม่มีความสนใจหรือความรู้สึกดึงดูดทางเพศต่อผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือหญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของความสัมพันธ์ทางเพศ แต่อย่างไรก็ตาม การไม่ฝักใจทางเพศไม่ได้แปลว่าไม่ต้องการความสัมพันธ์ทางอารมณ์หรือความรัก เพียงแค่บุคคลนั้นไม่มีความต้องการหรือมีแต่น้อยมาก ๆ สำหรับเรื่องเพศ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ได้ หากขาดการสื่อสารที่ดีพอ รวมไปถึงการรู้สึกโดดเดี่ยวจากการถูกสังคมตัดสินจากความไม่เข้าใจในความเป็น Asexual ที่แท้จริงด้วย

ในบทความนี้ เราจะมาอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับอัตลักษณ์ของกลุ่ม Asexual ว่าหมายความว่าอะไร ไลฟ์สไตล์และการใช้ชีวิตที่ควรรู้ การไม่ฝักใจทางเพศหรือไม่ดึงดูดทางเพศเลยเป็นอย่างไร รวมถึงประเด็นที่ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับกลุ่มนี้เพื่อสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องและลดการเหมารวม ตีตรา และอคติทางเพศต่อกลุ่มคนที่เป็นเอเซ็กชวล

ซิฟิลิส ติดจากไหน มีอาการอย่างไร วิธีป้องกันและรักษา

NON-BINARY คืออะไร อธิบายอัตลักษณ์ทางเพศแบบเข้าใจง่าย

Transgender คนข้ามเพศ เป็นอย่างไร และการยอมรับในสังคม

เปิดโลก Bisexual ทำความรู้จักกับ ความหลากหลายทางเพศ

ไขข้อข้องใจ ถุงยางแบบปุ่ม ดีจริงไหม รู้สึกยังไงหลังใช้

PINK TAX ภาษีสีชมพูคืออะไร มาทำความรู้จักกันให้มากขึ้น

ทรีซัม (Threesome) คืออะไร ศาสตร์เซ็กซ์ที่ปกติหรือดูแปลก?!

Sexting แปลว่าอะไร? ข้อความเสียวผิดหรือถูกกันแน่ในสังคม

ทําไมผู้หญิงเสร็จยาก? เกิดจากอะไร หาสาเหตุและวิธีแก้ไขกัน

วิธีคุมกําเนิดแบบไหนดี แชร์ทริคการเลือกคุมกําเนิดให้เหมาะสม

กําจัดขนหมออ้อยแบบไหนดี? ปลอดภัย แบบไม่เจ็บ ไม่คันสะอาดสุดๆ

ถุงยางแตกเป็นไรไหม? อันตรายยังไง แชร์วิธีรับมือที่ควรทํา

ผู้หญิงช่วยตัวเองบ่อยผิดไหม? รวมวิธีช่วยตัวเองแบบปลอดภัย

หลั่งในแล้วกินยาคุมจะท้องไหม หลั่งในคืออะไร ข้อควรระวัง

ถุงยางผู้หญิง คืออะไร ใส่แบบไหนบ้าง รวมวิธีใช้ทั้งหมด

ตกขาวเยอะ น่ากลัวไหม ทำไมเราจึงมีตกขาว

PCOS คืออะไร ทำไมต้องใส่ใจกับโรคยอดฮิต “ถุงน้ำในรังไข่”

ปวดท้องเมนส์ทําไงดี? รวมวิธีแก้ปวดท้องเมนส์แบบง่ายๆ

PMS อาการเป็นยังไง ทริครับมือก่อนเป็นเมนส์

ประจำเดือนสีน้ำตาล บอกอะไรเรา เช็กสีประจำเดือนบอกโรคได้

ประจำเดือนนานสุดกี่วัน? รอบเดือนแบบไหนที่ปกติ

ช่องคลอดแห้งเกิดจากอะไร วิธีดูแลช่องคลอดให้สดใส!

ก้อนเลือดประจำเดือน เกิดจากอะไร อันตรายไหม วิธีแก้ไข

ประจำเดือนไม่มาแต่มีตกขาว ท้องไหม? ต้องระวังอะไรบ้าง

ประจำเดือนไม่มา 1 เดือน เมนส์มาไม่ปกติ สัญญาณบอกอะไร?!

แพ้ผ้าอนามัย คัน เป็นตุ่ม วิธีสังเกตว่าแพ้ผ้าอนามัยจริงไหม

จุดซ่อนเร้น มีกลิ่นแก้ยังไง แคร์จุดซ่อนเร้นยังไงดี

แพ้ผ้าอนามัย อาการเป็นอย่างไร สาเหตุและวิธีการแก้

ดูแลน้องสาวไม่ให้มีกลิ่น วิธีดูแลจิมิให้สุขภาพดี

ใส่ผ้าอนามัยยังไงไม่ให้เลอะ รวมทริคเอาใจคนเมนส์เยอะ

วิธีใส่ผ้าอนามัย ที่ถูกต้อง ใช้ผ้าอนามัยแบบไหน ทิ้งยังไง?

The perfect night pads for leak-free and comfortable night.

แผ่นอนามัย กับ ผ้าอนามัย ต่างกันยังไง ใช้เวลาไหน?

Update your 2024 sanitary napkin list! Let's find out the types of sanitary napkins and how to choose them.

ผ้าอนามัย ira ดียังไง ราคาเท่าไหร่ ซื้อที่ไหน รวมรีวิวทั้งหมด

เนื่องในวันรณรงค์สร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับเชื้อไวรัส HPV สากล ไอร่าจึงอยากชวนทุกคนมาฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูกกัน

สําหรับมือใหม่ที่ไม่รู้ว่าต้องเริ่มยังไง มาอ่านทางนี้ได้เลยค่ะ

วัคซีน HPV เป็นวัคซีนป้องกันการติดเชื้อ HPV (Human Papilloma Virus) ที่นําไปสู่โรคมะเร็งปากมดลูกได้ และวัคซีน HPV ยังสามารถช่วยป้องกันมะเร็งปากช่องคลอด, มะเร็งช่องคลอด, มะเร็งทวารหนัก และโรคหูดหงอนไก่ได้อีกด้วย

เคยไหม? รู้สึกคันเวลาใส่ผ้าอนามัย!? อาจเป็นเพราะอะไรบางอย่าง...ในผ้าอนามัยก็เป็นได้ 👻

หลายคนถึงแม้จะรักษาความสะอาดน้องจิ๋ม หมั่นเปลี่ยนผ้าอนามัยไม่ให้อับชื้น
ก็ยังรู้สึกระคายเคือง หรือถึงขั้นเป็นผื่นคันเมื่อใส่ผ้าอนามัย จริงๆ แล้วไม่ใช่เพราะเรารักษาน้องจิ๋มไม่สะอาด แต่เป็นเพราะสารเคมีหรือวัสดุของผ้าอนามัยต่างหาก

Getting wet ≠ Consent

Let's learn about the science behind "getting wet"

Porn is not like real-like sex. Let's make love not porn

Many people who haven't experienced sex yet or have little knowledge about sex may not have anywhere to turn to but to watch porn. Here, you learn about different positions, types of foreplay, and how to express emotions in bed. But can TV that's meant for entertainment really translate to real-life sex?

Pride Month! 🏳️‍🌈 Let's celebrate our differences, individuality and variety despite who we love or who we are.

Free Bleeding Movement

The free bleeding movement isn't just about letting your period flow, it means so much more🩸

Traces of a woman

Can we be free from the subtle restrictions that society puts us in? Wearing a bra is like torturing and confining yourself just to fit with the social norm.

Anatomy 101

Have you ever looked in the mirror down there? Well, we did. We even made a summary for you!

The Many Faces of Period Poverty

“Menstrual health is not just about sanitary pads or cash to buy sanitary pads”

When talking about period poverty and menstrual health management, we often think about the limitations of financial resources or the lack of relevant education. But it doesn’t stop there.

Period poverty can be defined as the inaccessibility to period products, but what does it look like?

Our subcribers can now earn rewards!

Invite freinds to subscribe to ira, and collect some points and rewards along the way!

The New Beauty Standard: Individuality

"She's got a pretty face but such a shame about her body" "If you lose a bit more weight you'll look stunning" "Are you a bit too thin?"... Is the definitive factor for 'beauty' your body?

In reality, everyone on Earth is different and have different body shapes - that's what makes us humans. Beauty is everywhere, and everyone has their own kind of beauty.

Every vulva is perfect. Cherish your vulva 🦪

จิ๋มของแต่ละคนมีเอกลักษณ์และลักษณะเฉพาะที่ไม่เหมือนกัน อย่าไปคิดว่าจิ๋มที่ขาวใสหรือสีชมพูเป็นจิ๋มที่สุขภาพดี และจิ๋มที่ดำคล้ำก็ไม่ได้แปลว่าสุขภาพไม่ดีเช่นกัน เพราะสีของอวัยวะเพศแตกต่างกันสามารถเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ลักษณะของสีผิวของแต่ละคน กรรมพันธุ์ การเสียดสีของกางเกงใน เป็นต้น

Don't mask your smell 🌷

Covering up your smell with perfume is not unnecessary.

We understand that one might be compelled to hide or wory about your smell down there, especially when you're on your period. Whether it's the smell of blood or dampness, we just find it so unpleasant. This is why many may choose sanitary pads that have perfume or chemicals that have anti-odour properties to mask any smell entirely. However, adding perfume into sanitary pads not only merely brush the problem under the carpet, it can also be harmful to your skin.

A thing to normalize

We grow up in a society that deemed 'sex' as something bad. But sexual intercourse is just a natural process required for the human race to exist, which is why people deserve education and information about engaging in responsible sexual intercourse.

Where does that 1% go?

For any of you who are currently using ira, you might notice that ira is 100% organic and 99% biodegradable. Which might make you wonder - where does that 1% go? 🤔

All aboard the emotional rollercoaster 🎢

Experiencing sudden frustration, outbursts of aggression, or waves of sorrow? Don't worry, it's all good, it's just PMS.

The1 x ira for all

ira partner with The 1 card to support gender equality and promote better health and wellbeing by including a new channel to crowdfund, purchase and distribute sanitary pads to vulnerable women and children in slums and the Southern border cities of Thailand.

When period products unveil your country's political and cultural values.

During a crisis, not only is the cause important but also the response. Covid-19 virus measurements, vaccination rollout, and compensation schemes for businesses are all the things we look out for in different countries. But how do you choose which country to move to?

ira suggestion box: you tell us what comes next

As the saying goes: the customer is always right. And so we're using our interactive suggestions box to ask our customers which products ira should develop next 🗳

ira subscription: you're in control

Nobody likes a subscription service that's easy to join, but difficult to leave. One where you can subscribe with just a few clicks, but to cancel your subscription requires sending emails, filling out forms, or desperately searching the website for that hidden "cancel" button.

Why should I generate more waste because I'm a woman?

Conventional menstrual products can take up to 800 years to disintegrate (and turn into microplastics!) 🤯